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골프를 처음 시작할 때 가장 먼저 가보게 되는 곳이 바로 골프 연습장입니다.
하지만 처음 방문하는 연습장은 낯설고 어색할 수 있죠. 어떤 복장을 입어야 할지, 클럽이 꼭 필요한지, 실내와 실외의 차이는 뭔지… 궁금한 게 한두 가지가 아닙니다.
이 글에서는 골프 연습장 입문자들을 위한 실전 가이드를 제공합니다. 첫 방문 전 필수 체크리스트부터 연습 방법, 추천 순서까지 모두 담았어요.
📍 골프 연습장의 종류
- 1. 실외 골프 연습장 (드라이빙 레인지)
야외 필드 느낌, 장거리 샷 가능, 실제 공의 구질 확인 가능 - 2. 실내 골프 연습장
날씨와 무관, 거울·센서 등으로 자세 교정에 유리, 거리 제한 있음 - 3. 스크린 골프
시뮬레이션 게임 형태, 실전 감각 훈련에 도움, 라운딩 감각 체험 가능
👉 초보자는 실내 + 실외 연습장을 병행하면 이상적
👜 준비물 체크리스트
- 운동화 또는 골프화 (미끄럼 방지 필수)
- 편안한 운동복 (카라 셔츠 + 면바지 추천)
- 골프 장갑 (대부분 왼손용, 땀 방지 및 그립 향상)
- 7번 아이언 (처음 연습에 가장 적합한 클럽)
- 물, 손수건, 작은 가방 (간편한 소지품 보관용)
※ 연습장 대부분에서 클럽 대여 가능 (1,000~2,000원)
💳 골프 연습장 이용 요금
- 실외 연습장: 시간제 또는 타수제 (1시간 약 10,000~15,000원)
- 실내 연습장: 월 정액제 또는 시간제 (1시간 10,000원 내외)
- 스크린 골프: 18홀 1팀당 20,000~40,000원
👉 주간, 평일 오전 시간대 할인 많음
🟢 연습 순서 추천 (처음이라면 이렇게!)
- 스트레칭 5분 – 허리, 어깨, 손목 중심
- 그립 연습 – 올바른 클럽 잡는 법 익히기
- 7번 아이언 연습 – 중간 거리, 가장 이상적인 클럽
- 드라이버, 웨지 – 기본 자세 익힌 후 단계적으로
- 영상 촬영 or 센서 확인 – 스윙 궤적 체크
※ 연습 시간은 30~60분 이내 집중이 효과적입니다.
💬 연습장에서 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 연습장 처음 가는데 너무 민망하지 않을까요?
A. 전혀 그렇지 않습니다. 대부분 혼자 조용히 연습하는 분위기며 초보자도 많습니다.
Q. 어떤 클럽부터 연습하는 게 좋을까요?
A. 7번 아이언 → 드라이버 → 웨지 → 퍼터 순으로 익히는 것이 일반적입니다.
Q. 연습장에서 강습도 받을 수 있나요?
A. 네. 대부분의 연습장에는 프로 레슨이 있으며, 1회 또는 월 단위로 선택할 수 있습니다.
Q. 운동복은 꼭 골프웨어여야 하나요?
A. 아닙니다. 골프복이 아니어도 무관하며, 활동성 있고 깔끔한 복장이라면 충분합니다.
✨ 초보자에게 꼭 필요한 연습장 매너
- 옆 타석 방해하지 않기 (소리, 움직임 주의)
- 클럽 휘두를 땐 뒤 확인 필수
- 공 치지 않을 때는 휴식 공간 이용
- 음료는 뚜껑 있는 것만, 음식물은 자제
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